こんにちは。
自然体で心地よい選択ができる
「しあわせ自分軸再生メソッド」
心理カウンセラーの
吉永一叶(よしながいちか)です。
〈メンタルサポートこころびより〉 10時~21時 不定休 ※土日祝・深夜のご予約承ります。
こんにちは。
自然体で心地よい選択ができる
「しあわせ自分軸再生メソッド」
心理カウンセラーの
吉永一叶(よしながいちか)です。
★「ない」ものが理解できない
潜在意識は、否定形の言葉を理解することができません。
たとえば、
タクシーに乗って、
「東京駅には行きたくないんです。」
とだけ言っても、
運転手さんは困ってしまいます。
目的地がわからないと、走り出せないですよね。
「症状をなくしたい」
「嫌われたくない」
「親の言いなりになりたくない」
のような否定形だと、
具体的にはどのような結果を望んでいるのか
潜在意識はわからなくなってしまいます。
さらには、
「左へ行っちゃダメ!」
と言われれば左を意識してしまうし、
「食べないぞ!」
と強く思うほどに、
食べることに意識が向くので逆に食べてしまったり。
よく知られている言葉では・・
「ピンクの象さんのことを決してイメージしないでください!」
と言われたら・・?
どうでしょうか?
ピンクの象さんが頭に浮かんできたのではないでしょうか。
潜在意識は、否定形が理解できません。
目的は
「○○な自分になりたい」
「○○を成功させたい」
のように具体的に、肯定的な言葉で表現するほうが良いです。
その達成した状態を、
喜びの感情を伴ってありありとイメージすることができたとき、
潜在意識に届きやすく、グッと達成しやすくなるのです。
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